親知らず　その５

抜糸が完了しました。
1週間の間に歯茎が盛り上がったらしく、ちょっと痛かったですが無問題です。
とはいえ、歯の抜けた穴を塞ぐほど歯茎が盛り上がるには約一ヶ月。
歯根の穴を骨が埋めるにはおよそ半年の時間が必要だそうです。
その間、空いた穴には水も入り込み、
食べかすなどが溜まりやすい状態です。
気をつけねば。
右側が残っていますが、正直抜きたくないですね。

さて、頬の腫れが始まって、抜歯までのおよそ一ヶ月、
トレーニングはさぼっていたわけですが、
今朝の段階で体重57.4kg。体脂肪率16.9%、ウエスト71cm。
手術直後から二日ほどはダイエットシェイクのみでしたが、
数値には変化なし。

置き換え式ダイエットも2週間以上続けないと結果は出ないのかもしれませんが、
ひとつわかりました。
6時間の筋肉痛なら耐えられるけれど、
6時間の空腹には耐えられません。