ビリーズブートキャンプ32&33週目。
風邪がなかなか治りません。
熱や咳といった症状はもうないのですが、
何もしてないのに体重が減ってます。
その上、別の友人二人から「顔が痩せたね」と言われました。
エクササイズをガシガシやってるときなら嬉しくなりますが、
休んでいるときに言われると、もしややつれたのでわ、と疑ってしまいます。
というわけでこの二週間はまるっとオヤスミでした。
今日の私
体重 59.1kg
体脂肪率 17.9%
ウエスト 70cm
以前より脂肪が落ちている分、風邪を引いたり病気になると、
数値や顔に出やすくなるようです。
体調管理にも気をつけよう。
目標体重まで、あと4kg
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