ビリーズブートキャンプ31週目。
今週のメニューは
季節の変わり目だからか、風邪を引いてしまいました。
胃腸が弱って、ぐにゅぐにゅしてます。こうなると腹筋に力が入らないし、
ジャンピングジャックとかとても出来ないので、ちょっとお休み。
少しよくなったと思ったら、今度は鼻に来ました。
鼻のとおりが悪いとやる気が著しく削がれるんですよねぇ。
カレーを作って、早く直そう。
今日の私
体重 59.6kg
体脂肪率 18.2%
ウエスト 71cm
最近連続で、59kg台が出てます。定着しつつあるらしい。
体脂肪率も17%台が近いし、ウエストも60cm台まであと少し。
年内にクリアしたいなぁ。
目標体重まで、あと4kg
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