ビリーズブートキャンプ十三週目。
イベントごとが発生し、生活が不規則に。
ビリーをしても、体重を量れなかったり、ビリーせずに体重はからなかったり。
いかんなぁ。
今朝の段階で体重62.7kg、体脂肪率20.8、ウエスト74cm
スタート時からすればずいぶん減ったとはいえ、5月25日辺りからこの辺をうろうろしている。
週に3,4回のビリーで現状維持できることが判明。
将来的に贅肉を落しきった段階で、ペースをこのくらいにすれば、
そのままでいられそう。
腹回りの皮のたるみも落ち着いてきたようなので、もう一段ギアを上げねば！
目標体重まで、あと7kg
BILLY'S BOOT CAMP
BILLY'S BOOT CAMP 2周目
BILLY'S BOOT CAMP 3周目
BILLY'S BOOTCAMP 4週目
BILLY'S BOOTCAMP 5週目
BILLY'S BOOT CAMP 6週目
BILLY'S BOOT CAMP 7週目
BILLY'S BOOT CAMP 8週目
BILLY'S BOOT CAMP 9週目
BILLY'S BOOTCAMP10週目
BILLY'S BOOT CAMP 11週目
BILLY'S BOOTCAMP 12週目