ビリーズブートキャンプをしてると、激しく汗をかきます。
僕の場合、Ｔシャツとジャージの長ズボンを穿いてますが、
終わった後は汗が絞れるくらいになって、全部速攻で洗濯籠行きです。
ところが回転が速いのに、梅雨に入ってきて着るものがなくなってきました。
困った。
というわけで、楽天でフィットネスウェアを検索。
思わず迷彩柄を選んでしまうのは、ビリーの影響でしょうか（笑）。
気分はビリー･･･かな（笑）
女性用だとこちら
シェリー、ジュリアンな感じでしょうか。
形から入るのも大事ですよね（笑）
コルネイユと読みます。
フランス語圏ではすでに名前の知れたシンガーで、
今回初の英語詞アルバムで世界デビュー。
両親はルワンダ人。ドイツで生まれ、後にルワンダで育つ。
映画「ホテル･ルワンダ」でも描かれた
90日間で100万人が殺されたフツ族によるツチ族の民族虐殺に遭遇し、
家族を皆殺しにされ、彼自身は奇跡的に難を逃れる。
その後、ヨーロッパへ戻り、カナダでデビュー。
フランス語によるアルバムが大ヒットとなる。
凄まじい半生ですが、楽曲はメロウでスゥイート。
歌詞もちょっと照れくさいくらいに愛を歌ってます。
彼自身が結婚した後のアルバムということもあるのかもしれませんが、
「イぇーイ、ラブラブだぜ」なんて感じはまったくなく、お洒落で大人。
ヨーロッパ流の洗練ですかね。
これまでの作品がフランスで大ヒットというのも頷けます。
デートに誘うときに、花束とチョコレートとコルネイユがあったら最強かも。
シャーデー（「love deluxe」は必聴！）や、平井堅の好きな人なら
聞いてみて損はないと思います。
You're too much of everything.
And I'm just a man.
But I love you like no other can.
(from "TOO MUCH OF EVERYTHING")
僕もそんな風に君を愛してた。
愛してるなんて言葉では足らないくらいに
今となっては、それは残骸なのかもしれないけど、
始末の悪いことに鉄筋コンクリートよりも頑丈らしい
まだ、心に残って、時間でさえ風化させられない
ビリーズブートキャンプ十四週目。
ビリー来日中ということで、テレビをチェックしつつもまじめにキャンプイン。
しばらくぶりだと、応用編がキツイキツイ。
でもそれだけの効果があるんですよね。
体重62.2kg
体脂肪率20.0%
ウエスト73cm
なかなかこの先に進めないんだけど、
このまま続けていればクリアできそうな感じもしてます。
顔が細くなってきたし、椅子に座っても太ももがベタッと垂れてない。
気温が高くなってきてさらに汗をかくようになって、
ついに先日はレッグリフトの前にＴシャツを脱ぐほどになりました。
それでも胸元に後から後から汗の玉。
終了後30分はまだ脂肪を燃焼中なので風呂に入らない方がいいとも
聞かされましたが、我慢してられません。
目標体重まで、あと7kg
BILLY'S BOOT CAMP
BILLY'S BOOT CAMP 2周目
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BILLY'S BOOTCAMP 12週目
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24日のイベントが終了しましたが（行きたかったよぉ＞＜）
まだまだいろいろ出演されるようです。
テレビ番組表によると、25日の月曜は、
朝のニュースで各局が昨日のイベントを放送。
まぁ、それは当然として・・・
12:00～フジテレビ系列 笑っていいとも
にビリーの文字が。
あのゆる～い空気の中でビリーはどうするのか、ちょっと楽しみ。
とはいえ、久しぶりに地上波を見て思うのが、
各種テレビの報道の扱いがよろしくない。
深夜の通販番組から火がついたダイエット関連ということで、
しっかりとした事前調査もなく、お祭り騒ぎを煽り立てつつ便乗して、
ある種キワモノ扱いしているようにも見える。
企業倫理もなく金儲けにはしって不祥事を起こした企業を報道しながら、
視聴率稼ぐために適当な番組を垂れ流す自分たちを省みないのかな。
なんだよ、信者って。
ビリーには確かにカリスマがあるけど、宗教じゃないよ。
イベントで参加者が踊ってる？
あれはエクササイズ。踊ってるんじゃない。
だいたい番組製作者はきちんとブートキャンプをやってるのかしらん？
一週間程度、まして一回だけでは、体が動きに慣れず、
きつく感じるのは当たり前なのに、その印象だけを伝えるのはどうなの？
「あるある」とか「すぱすぱ」はもう過去のこと？
反省した振りだけすればもうおしまい？
他にも「ターボジャム」とか「カルメン・エレクトラ」とか、
エクササイズDVDはたくさんあるけど、なぜビリーがここまで日本で受けたか、
本当に報道番組というのなら、イベントの表面をなぞるだけじゃなくて、
その奥にあるものを調査すべき。
・メタボリックなどの言葉が浸透し、健康に対する意識が高まっている。
・エクササイズプログラムとしてしっかりしている。
・やっていて楽しい。
・効果が実際にある。
・ビリーの人柄がいい。
どれもあるだろう。
でも、それだけじゃないように思える。
嘘、ごまかし、怠慢、無責任。
企業、行政に関わらず、日本の実情が連日明らかになる。
これまで日本を支えてきた屋台骨は、実はぼろぼろに腐っていた。
もちろん、立派な人間はいる。
電車に轢かれそうになった乗客を助けて殉職した警察官のような人は
探せばたぶんたくさんいるだろう。
でも、影響力のある指導者層には？
「尊敬できる大人」っていますか？
もちろん僕はビリーを個人的に知っているわけではないけども、
DVD上でも有言実行で部下を引っ張り、ちゃんと効果を出させるのだから、
リーダーとしてはどこぞの社長や長官よりもよっぽど信用できるし、有能だと思う。
自分が先頭に立って、適切な指示をしながら、汗をかいてみんなを引っ張る。
そしてしっかり目標を達成する。
今の日本にはそういうリーダーが欠けているから、
ビリーが受け入れられたように思えてならない。
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以前見た海外映画です。
西部風の薄汚れた酒場。椅子にもたれて動かない飲んだくれ。
グラスを磨くバーテンダー。天井のファンがゆっくりと回る。
百年も変わらないような午後の光景。
そこへ一陣の風、一人の男。
スゥイングドアを両手で押し開くと、外の光と男の影が店内に長く入り込む。
気になったのは、その後の展開ではなく、シーリングファンのことでした。
天井に付けた扇風機で涼しいのだろうか？
冬場はどうするのだろう？
頻繁に回ってて目障りじゃないのだろうか？
次のＣＭまでには気になったことも忘れてましたが、
似たようなシーンを見るたびに同じように気になりました。
そして、頭から離れなくなりました。
調べてみるとかなり面白い製品なんですね。
暖かい空気は上へ、冷たい空気は下へと移動しますが、
シーリングファンはそれを攪拌します。
循環し、空気の対流を起こすことで冷暖房の効率を上げるのだとか。
サーキュレーション効果というそうです。
部屋は８畳、壁は断熱の石膏ボード。家自体は昔ながらの日本家屋だけど、
扉を閉めてしまえば南の窓からの風しか入らない。
夜は当然窓を閉める。
今は卓上扇風機を使っているけど、風の辺りが弱いのと、届く範囲が狭い。
おまけに長時間顔に風を当てていると乾燥してしまう。
かといってクーラーの空気は好きじゃないし、夜使うと室外機の音が近所迷惑になる。
さて、どうするか。
というわけで、購入です
ビリー隊長来日中で、テレビ、ラジオにかなり出演されてます。
それこそ朝早くから各局に出てるので、見逃した方も多いかと。
僕もそうなんですが＾＾；
ところが世の中には親切な人もいまして、youtubeにアップしててくれてます。
そして、それをまとめたサイトも。
北の大地から送る物欲日記
http://d.hatena.ne.jp/hejihogu/20070621/p1
これで、余計なところはすっ飛ばして隊長のところだけ見れますね（笑）
ちなみに、テレビ番組表によると、２４日の日曜は、
08:00～日本テレビ系列 ＴＨＥサンデー
10:00～ＴＢＳ系列 サンデー･ジャポン
22:00～フジテレビ系列 プレミアＡ
にビリーの文字が。
もっともこれにないからといってビリーがでないわけでもなし、
これにあるからといって本人が出演するかはわかりませんが
でも、日曜ということで招待イベントが行なわれるかもしれませんね
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いよいよ、ブルーベリーの実が色づき始めた。
ブルークロップは粒が揃ってる。
ヒトミはかなり大粒。
たくさん花が咲いたサザンハイブッシュは受粉に失敗したらしい。
小さいのがひとつ付いたきりだ。
問題はいつ食べるか。
見た目にはすぐ食べれそうだけど、自然に枝から離れるくらいまで
熟させたほうがいいのかな。
採る時もやっぱり色づいた順だろうし。
なんていってるとナメクジに先に食われるかも。
悩む
※画像クリックでスライドショーページに移動します※
愛知県の明治村に以前撮影会でご一緒していた方たちと撮影に行く。
モデルさんはなしで、建物･風景の撮影。
明治村はその名のとおり、明治時代にテーマを絞ったテーマパーク。
とはいえ、メインとなるのはイベントやアトラクションではなく、
建物そのもの。建物の博物館と言ったほうがいいかもしれない。
宇治山田郵便局、三重県庁舎、聖ヨハネ教会堂、札幌電話交換局、帝国ホテルなど、
明治時代の建物が多く移築されている。
山間にあるため、現代の市街からは隔絶されており、
帝国ホテルや、写真館では、鹿鳴館風のドレスや矢絣など
「はいから」な衣装を借りることもでき、明治の雰囲気に浸るには絶好の場所だ。
解ったことがいくつかある。
僕は建物、建築物を撮影しても、あまり楽しめないということ。
シャッターは押してものめりこめないし、出来上がったのを見てもやっぱりいまいち。
撮れども最近抱え続けていたもやもやが一層深まったように思えていた。
いい作品どころか、自分が気に入るものさえなかなか撮れない。
だからこのサイトにさえ撮ったのをあまり載せてない。
スライドショー形式で出したのは、4月。
その間も写真をとって入るが、これは、というのがやはりない。
先の見えない霧の中にいるような感じだ。
漱石、鴎外の住宅で薩摩琵琶を弾いている方がいた。
一般の方ではなく、ボランティアか、職員なのだろう。
室内を見回っているうちにお話を伺い、琵琶の演奏をしていただいた。
平家物語だった。
一通り演奏された後で、言われた。
「あなたの息遣いにあわせて、弾いたのです」
驚いた。
演奏した節は即興であり、譜面も何もないこと。
辞去し、歩いていてもその言葉が耳から離れなくなっていた
たぶん、そういうことなんだ。
小説に限らず、音楽に限らず、なんあれ、自分の好きな作品とは、
驚き、悲しみ、憤り、喜びを分かち合うことができる。
いや、自分と登場人物とが一体化する。
私は私でありながら、主人公であり、ヒロインであり、登場人物の一人になる。
音楽でもそうだ。私の気持ちを代弁し、表現している。
写真でもそう。スティーブ・マッカリーが撮影した
アフガニスタン難民の少女の表情には、
苦悩があり、混迷があり、絶望があり、希望がある。
それを己のものとして感じることができる。
私が鑑賞者となる場合のいい作品の定義とは、
つまり、被写体と一体化できることだ。
製作者としての立場からすればどうか。
被写体と鑑賞者が一体化する上で、製作者のことは気にならなくなる。
まるで、二つの間にあるけれども見えないガラス板のように。
実際、書いていても、「降りてくる」瞬間というのはある。
書いているというよりも、そのまま書き写しているような感覚。
だが、ただ無になればいいのか？
違う。
被写体に対して何も考えず、何も思わずに撮影しても、
それはただ、写しただけだ。
それでは何の感動も産まない。
無になるということの意味が違うんだ。
「あなたの息遣いにあわせて、弾いたんです」
作者は被写体に対して、興味を持ち、心を開き、一体化するんだ。
あたかも二本の磁石がくっつけば、一本の磁石として振舞うかのように。
熱狂と冷静を兼ね備えて、被写体を作品とする。
あるいは、アンプのようなものだ。
被写体に接続し、その思いを、言葉を、人生を
音楽、小説、写真という媒体に変換し、増幅する。
大切なことは心で共鳴すること。
作者の心が共鳴するからこそ、鑑賞者にも響く。
やっとわかった。
ビリーズブートキャンプ十三週目。
イベントごとが発生し、生活が不規則に。
ビリーをしても、体重を量れなかったり、ビリーせずに体重はからなかったり。
いかんなぁ。
今朝の段階で体重62.7kg、体脂肪率20.8、ウエスト74cm
スタート時からすればずいぶん減ったとはいえ、5月25日辺りからこの辺をうろうろしている。
週に3,4回のビリーで現状維持できることが判明。
将来的に贅肉を落しきった段階で、ペースをこのくらいにすれば、
そのままでいられそう。
腹回りの皮のたるみも落ち着いてきたようなので、もう一段ギアを上げねば！
目標体重まで、あと7kg
BILLY'S BOOT CAMP
BILLY'S BOOT CAMP 2周目
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BILLY'S BOOT CAMP 9週目
BILLY'S BOOTCAMP10週目
BILLY'S BOOT CAMP 11週目
BILLY'S BOOTCAMP 12週目
NANAさんからご質問の、背景をぼかす写真について、
コメントで答えようかと思ったのですが、画像があったほうが解りやすいので、
エントリーで書きますね。
ただ、私は写真のプロでも、体系的に学習したわけでもない、
趣味フォトグラファーですので、間違った事を言ってるかもしれませんが、
その辺はご容赦くださいませ。
床に人形を四つ置いて撮影しました。
E-500に14-54mmF2.8-3.5の組み合わせで、14mmF2.8で撮影
同じ位置から、望遠にして50mmF3.5で撮影。
同じくらいの大きさに写るように、65-200mmで200mmF4.0で撮影。
最短距離を割ってぶれてますがご容赦を＾＾；
こうしてみると、望遠にした方が背景がよりボケているのがわかります。
NANAさんの言われるようにピントが合う領域はＦ値が小さい方が狭くなりますが、
望遠であればあるほど、やはりピントの合う領域は狭くなります。
つまり、Ｆ値を小さく、望遠で撮れば、背景はボケます。
FZ50は焦点をあわせた段階でボケもリアルタイムに表示されるのか、
ちょっと解らないのですが、とりあえずシャッターを押して、撮影後に確認されてみてわ。
レンズを50mmf3.2Macroに変えて、F3.2で撮影。
焦点距離は同じでも、レンズが違うと微妙にボケも変わります。
寄ると、背景はさらにボケます。
つまり、カメラと被写体と背景との距離関係もボケには重要な要素となります。
カメラと被写体（のピントのあった位置）の距離比に対し、背景が遠いほど
ボケやすくなります。
FZ50のマクロモードだとシャッターが落ちるまでに時間がかかるのは、
写る範囲内の被写体の割合に対して十分な光が当たっていないからだと
思われますので、明かりを照らすか、フラッシュを焚くか、
三脚を使うかになりますね。
また、カメラの映像素子の大きさにもよって変化します。
同じように携帯のカメラで撮影しました。全然ボケてないですね。
同じ条件であれば、携帯電話 ＜ コンパクトデジカメ ＜ デジタル一眼の方が
良くボケます。
前ボケはカメラと被写体までの間に入ったものがボケる事を言います。
被写体に近いほどはっきり写り、カメラに近いほどボケます。
結論として、NANAさんのFZ50は場合、背景のすっきりした角度から、
写したいものにできるだけ近づいて
望遠側でＦ値を最小（開放）で撮ると、背景が一番ボケると思いますよ。
と、こんな感じですが、どうでしょうか？
仕組みがわかると、次は自分の撮りたいようにコントロールできるようになると
思います。
ほんと、写真は奥が深いですね。
そうそう、せっかく褒めていただいたのですが、僕は技量的にも知識的にも
まだまだです。光を操るだなんてとんでもない＾＾；
こちらもお互いに頑張りましょう
ビリーズブートキャンプ十二週目。
精神的不安定から、またも後半サボる。んー、いかんいかん。
BMIが平均値になったことでちょっと気が緩んでるのかもしれん。
4週間ごとのグラフです。
サボったのが如実に出てますね。
それもサボった週ではなく、翌週に変化が出てる。
他の人は知りませんが、僕の場合、ビリー効果は1週間ほどは続くらしい。
「サボっても体重増えてないじゃん」なんて思ってると、次の週に痛い目にあう。
植物は弱った部分に優先的にエネルギーを送ろうとするので、
痛んだ葉っぱはこまめに取り除くように、と言われます。
人間の体もそうなんじゃないかな。
病気、怪我などで体が弱っているときは、まず治すこと。
そんなときに痩せようとしても、効果は薄いのかもしれません。
よくビリーでも痩せない、逆に体重が増えたという方の話を聞きますが、
筋肉をつける運動とは、筋肉に負荷をかけ、傷める運動なわけです。
特に女性で筋肉量の少ない方は、まず体が筋肉をつけようとするから、
体重が増えるのかもしれませんね。
でも、数値の変化はなくても、見た目の変化はあると思いますよ。
体重、と言うか脂肪が落ちるのはその後です。
個人差もあるから、一週間で、とか一ヶ月で、
というのはあまり考えないほうがいいのかも。
そうそう、ビリーの日本版オフィシャルサイトができてるみたいですね。
ビリー･ブランクス.net
説明を読む限り、有料SNSのような感じ。
ビリーも来日されるとかで、夏に向けてさらに盛り上がっていきそうですね。
目標体重まで、あと7kg
BILLY'S BOOT CAMP
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BILLY'S BOOTCAMP10週目
BILLY'S BOOT CAMP 11週目
最近、ちょっとエネルギー不足だ。
写真を撮っても後で消してしまうようなのしか撮れなかったり、
書いていても楽しくなかったり、集中力が持続しない。
書かない日さえある。
いや、正直に言おう。もっと重症だ。
目標も夢も見えなくて、前に進むこともできず、立ちすくんでしまっている。
闇の中で目を閉じて息をするだけしかできない。
徒に時間を過ごしているだけ。
自分がカラッポに思えて、痛みさえ感じない。涙も出ない。
ただ虚しく、答えの出ない質問ばかりが頭に浮かぶ。
普段は思いもしない問い。あるいは気にしない、または見ないようにしている問い。
どうして僕が本当に欲しいものは手に入らないのだろう？
何が足らないのだろう？ どうすればいいのだろう？
いや、僕は何をやってるんだ、一体？
人生を無駄にしているだけなんだろうか？
夢をアリバイにして現実から逃げているだけなんじゃないだろうか？
義務を放棄して、手軽な、その場限りの幸福感を貪っているだけじゃないのか？
「許すことだ」 ドン・ヘンリーは歌っている。
他人を許し、なにより、このどうしようもなく無力で欠点だらけの自分を許すこと。
こんな気分になるのは初めてのことじゃない。
理由があってなるときもあれば、理由もなく陥ることもある。
ただの感情の波、脳内ホルモンバランスの変化。
山があれば、谷がある。それだけの事。
落ちるところまで落ちたら、上がるのはわかってる。
だからじたばたしても仕方がない。
下手に騒ぐと余計に事態を悪化させるだけ。
しなきゃいけない事だけをしよう。
優しくできない事を自覚して、他人に務めて優しく、自分に厳しく。
あるいは、自分を見直す時なんだろう。
外に向けていた視線を落とし、己の内側と向き合い、過去を反省する。
醜い部分も、罪からも目を逸らさずにしっかりと向かい合う。
似合わない事をしても仕方ない。無理なことは無理なんだ。
投げやりにならずに、本来あるべき自分に戻ること。
過ちを正し、不要なものを捨てよう。
そして、一歩でも前に進む。
かくありたい自分に向かって。
ひとつ大きく息をつく。
この雨がやんだら、また世界に光が戻る事を願っている。
最近、ブログパーツを追加しました。
カゴメの「みんなの栄養バランスチェック」です。
時計も付いてますが、それ以上に便利なのが栄養チェックなのです。
朝、昼、夜と何を食べたかを選択して入力すると、
栄養素ごとにグラフに出して、過不足が一目でわかります。
もちろん、料理名で選択するので厳密ではないですけどね。
「カツ丼」を選んだとして、自分で作ったものと、定食屋さんで食べたもの、
コンビニ弁当とでは、入っている物、それぞれの量、質も違うだろうから、
あくまで目安です。
でも、それでも十分助かります。
何気なくとっている食事で、何が足らないのかも解るし、
朝と昼を入力すれば、夜の献立のアドバイスをしてくれたり。
僕の場合、ミネラルやビタミンが少なめで、脂質が多いことが発覚。
ほうれん草を早速買ってきました（笑）。
ただ、24時を過ぎると翌日扱いなので、夜遅くに食べると入力し損なうのが
僕のような夜型人間にはつらいところですけどね（笑）
先日、楽天で購入した自転車、avisports A-101が届きました。
目の前にしてみると、結構大きいです。
箱の中はこんな感じ。ちなみに赤白のモデル、サドル長さはショートのものです。
まずは取り出し、梱包を外していきます。
結構頑丈に各所止めてあるので、はさみ、カッターが必要です。
全部外した後、組み立てに入りますが、
まずは姿勢を安定させたほうがいいでしょう。
折り畳まれた体勢からまっすぐに伸ばします。
ハンドルとサドルもはめて、反射板も取り付けます。
それからギアやブレーキ等の調節です。
当然ですが、ギアはペダルを回してチェーンが動かないと、はまりませんのでご注意。
7速あるので、それぞれしっかり回るように調整していきます。
調整方法は説明書にもあるように、ねじを締める、緩めるだけです。
プラスドライバー片手にちょっとずつ調整していけばいいと思います。
ひとまず完成。ウム、いい感じ。
前後にショックアブソーバーがあるせいか乗り心地もいいし、ブレーキも良く効きます。
折り畳みにありがちな小さいタイヤではこぐのも一苦労ですが、
これは26インチとタイヤが大きく安定しているのでスピードも出せます。
その分重量があるので、気軽に持ち運び、とは行きませんが、
車に積みおろしするには全然問題なし。
タイヤのゴム臭がきつい、サドルが硬いとショップの感想にはありましたが、
僕のはそれほどでもなかったです。
個体差があるのでしょうね。
ただ、防犯登録の際にメーカー名を聞かれたのですが、シマノじゃないんですね。
確かにギアの部分はシマノなんですが、それはパソコンのCPUがインテル、
というようなもので、全体としては海外メーカーとなります。
防犯登録の際には説明書も一緒にもって行く事をオススメします。
これで車で行かないと遠いけど、車を止めておく場所がないところにも
らくらくいけそうです。
写真を撮る幅が広がるといいな。
シマノ製7段変速&前後ダブルサスペンション
26インチ 折りたたみマウンテンバイク avisports A-101
2008.5.27追記
購入から約一年、週末に近所の買い物で乗る程度ですが、
故障、不具合なく快調に乗れています。
長時間乗るとお尻が痛くなりますが、サドルが硬いからか
普段乗りなれてないからかは微妙なところ。
気になる方はサドルだけ変えてもよいのでは。
実際、そうされてる方も多いようですし。
あとは購入してすぐに塗ったサビ止めもよく効いているようで、
外見的にも変化なし。
ともあれ、費用対効果は高いですね。とても満足しています。
ギアが入りにくい段は確かにあるのですが、調整すれば直ります。
あまり手はかかりませんが、こまめな整備はやはり必要ということですね。
買ってすぐに大きな自転車屋さんでタイヤ周りの調整をしてもらったのですが、
（わずかに緩んでおり、空気が洩れやすい状態だった）
そろそろまた点検してもらいにいこうかしらん。
ビリーズブートキャンプ十一週目。
ビリー関連の項目をdiaryから、dietとして独立させました。ブログはこの辺が便利ですね。
それにしても朝ビリーはキツイ！
朝と夜とでこんなに違うとは思ってもみませんでした。
犬の散歩に20分ほど歩いてからなので体も動くと思ったんですが、全然です。
普段ならもう一巻きしてするミリタリープレスも、最後まで続かなかったり、
ダブルでする「寝たまま足組んで腹筋で持ち上げる」も
カウントどうりにしかできません。
それでも数字上はサボった分を取り返せた感じ。
午後から体がものすごく軽く感じますしね。
昨日、尋常じゃない汗をかいたので、記念に一枚。
Ｔシャツ、黄緑なんですよ、本来は。
裾の方だけ濡れてないですが、後は全部汗です。
ここまで汗をかくと体に引っ付いたり、重かったりと、
エクセサイズを続けるのに支障が出ますね。
寝転がっての運動をした後は、掃除が必須です。
まぁ、きれいな状態を保つという意味ではいいのかもしれませんが。
目標体重まで、あと7kg
BILLY'S BOOT CAMP
BILLY'S BOOT CAMP 2周目
BILLY'S BOOT CAMP 3周目
BILLY'S BOOTCAMP 4週目
BILLY'S BOOTCAMP 5週目
BILLY'S BOOT CAMP 6週目
BILLY'S BOOT CAMP 7週目
BILLY'S BOOT CAMP 8週目
BILLY'S BOOT CAMP 9週目
BILLY'S BOOTCAMP10週目
ズイコーズーム 65mm～200mm F 4
フォーサーズでは35mm換算焦点距離が倍になるので、
130mmから400mmの望遠ズームレンズです。
銀塩時代のレンズなのでE-500で使う場合は、基本マニュアル撮影ですが、
それはZUIKO MC 50mmF3.2 Macroでも慣れているので問題なし。
この後継とも言えるデジタル用 55mm～200mmF2.8-3.5を
撮影会などでお借りして使ったことがあるのですが、
比較すれば性能的はやはり落ちますね。
ただ、軽い。
手持ちで400mmが気軽に楽しめます。
ただ、ズームを使ってしまうと便利なんですけど、露出やシャッタースピードを
再調整しなければならないので、結果的にシャッターを押すまでに時間がかかります。
同じズームでもZUIKO DIGITAL14-54mmF2.8～3.5では感じたことがなかった
タイムラグです。
コンピューターによる自動制御がいかに便利なものか実感しました。
これまでズームは四隅に写り込む物を消すための微調整のつもりで
最後に使ってましたが、このレンズでそれをするのは危険、
というか手間がかかって面倒ですね。
まずイメージありき、そしてそのイメージを再現するための被写体との距離、画角設定、
そして露出調整、というのが一番ストレスなさそうです。
でもこれで、望遠域のレンズが手に入ったわけだし、
なによりジャンク品のセールだったので安かったのです（笑）
