ビリーズブートキャンプ六週目。外食が続いたり、風邪を引いたりする。
ビリーも一日サボって、しわ寄せで最終プログラムはパスすることに。
それでも体重は－500g、体脂肪率も21％台前半に。
なにより最近、発汗量が明らかに上がってきた。
ただ板間にてジャージに裸足でしているのだけど、汗ですべってサイドキックなどが
どうも全力の入らないことも。
汗で濡れたままで計測しているので、実は体重も正確ではないのかもしれない。
（脱いで計測すると、1～1.5kgさらに体重が減っていた）
ジャージを脱げば発汗量は抑えられるかもしれないけど、
そもそも汗をかくためにしていることなので、
タオルを額に巻くなどしたほうがいいのかもしれない。
目標体重まで、あと9kg
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