2007年3月アーカイブ

ある夜、お風呂の中で愕然としました。
胸と腹の間に赤い線。
贅肉が段になった痕。

俺、太ってる！

ということで、ダイエットを決意しました。

ビリー・ブランクスは格闘技を取り入れたエクセサイズのカリスマ。
この「ビリーズブートキャンプ」はアメリカ陸軍養成プログラムの
特別指揮官を務めた経験から生まれたそうです。

楽天でも人気上位のこのDVD、届いて早速実践しました。
が、予想以上にハードです。
自分の筋力が衰えているのはもちろんですが、
付属のビリーバンドを使って負荷をかけようにも、手足が動きません。
そして即日筋肉痛。

とはいえ、良く考え練られたエクセサイズです。
特定の部位を集中的に鍛えるのですが、それ以外の部位は休ませていたり、
ストレッチになっていたりするので、疲労が蓄積しにくいのです。
出演者たちのレベルもまちまちなので、上級者を見ては「シェリー、すげぇ！」と思い、
思うように動いていない初心者を見ては「そうそう、俺もそうだよ」と感情移入したり。
鬼軍曹のようなビリーの叱咤も硬軟うまく取り混ぜられていて、
いつの間にかのせられてしまいます。

1日およそ一時間、7日間のエクセサイズを終了し、
結果、体重-2kg、ウエスト-8cmを達成。
ただ数値以上に充実感、「鍛えている」感があり、
ビリーバンドをちゃんと使えば、もっと鍛えられると簡単に予想できます。
同じ運動を単調に繰り返すだけでなく、2日単位で次のDVDに変わるので飽きもこなさそうです。
7日間続けてチェックシートを送付すれば5000円キャッシュバックというのに釣られて
続けましたが、目標体重到達まで２周目、３周目と続けていけそうです。

一人でするダイエットに挫折したことのある方、
体重を落すだけでなく、全身をかっこよく鍛えたい方、
でも、ジムに行ったりするのはどうもなぁ……、という方にオススメ。
興味がある方は、YouTubeでTAEBOと検索すると、「ブートキャンプ」のもとになった
ビリーのエクセサイズがいくつか見れるので、それで試してみてもよいと思います。

でわ……１，２，３，Victory！！（笑）

イタズラ成功v
逃げろ～

今日の姪ちゃん 20060216

小学生の頃、秘密基地を作ったことは今でも良く覚えている。
友達と板切れや古びたカーペットを持ち出し、人目につかない場所を選んで作り上げた。
板と板の隙間は偵察窓になり、地面から染み入る湿気さえ心地いい。
特撮変身ものやアニメを見て育った世代だ。
合言葉とともにドアをくぐって、テレビのヒーローがやって来ることさえ夢見た。
不恰好でも、最高に楽しい秘密だった。

前田建設 ファンタジー営業部のサイトを見て、ふとあのときのドキドキが蘇った。
前田建設はダムやトンネル、発電所など土木、建築の分野で高い技術を持ち、
様々な実績を持つ建設会社だ。
その技術力で、空想上の建物を作ったらどうなるか？
「マジンガーＺ」の光子力研究所、「銀河鉄道９９９」のメガロポリスステーション、
どちらもアニメならではの建物だが、水面が割れて下からリフトでロボットが上がってくる
といった無茶とも言えるクライアントからの要求を真摯に受け止め、
技術を尽くして現実的なプランを提案している。
まさにプロの仕事だ。

最近の案件「民間国際ロボット救助隊」ではそういった特殊ギミックはないけれども、
研究、実用段階のレスキューロボットを用い、世界各国にチャーター機で災害救助に
向かう民間救助隊を設立するにはどうしたらいいかを検討している。
現在のレスキューロボットの状況と実際のレスキュー隊が求めるもの、
基地の立地、災害発生時の移動方法、平常時にはどうするのか、
海外でも一目でわかる制服とは、など事細かに調査し、説得力あるプランを見せてくれる。

近年、各地で災害が頻発している。

地震、雷、竜巻、津波、台風のような天災でさえ
温暖化の影響によって天候の振れ幅が大きくなり、災害となってしまったように思える。
AlertMap
世界は平和でも、安全でもない。今このときも、救助を待っている人がいる。
これは世界規模で現在進行形の現実だ。
場所も知らない遠い国の出来事ではなく、日本で、自分にもいつ降りかかるかもしれない。
見過ごしていいことではない。

良質のファンタジーは空想だけで完結するただのおとぎ話ではなく、
現実の問題を浮き彫りにし、現実を変える力さえ持つ。
ファンタジー事業部の提案は架空とはいえ、
現代の知恵と技術で何ができるかを示しているように思える。

そう、できることはある。
可能なのだ、と。

前田建設 ファンタジー営業部

二度目の結城神社の梅。
かなり有名な場所で満開時には新聞にも載るし、観光バスを連ねてのツアー客も多数。
ちょうど満開の、気持ちいい青空の日に撮影に行くことができた。
50マクロのデビューの場所で、ほぼ一年ぶりの再訪。
進化していればいいんだけど……退化している可能性もなきにあらず（笑）

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昨年の梅