悩みます。買い換えるべきか、待つべきか。

現行iPhone 3G 16GBのOSをアップグレードすれば、
文字のコピペ、検索機能の「Spotlight」、テキストメッセージ以外も送るMMS、
なくした時のリモート操作「Find My iPhone」(MobileMeの契約が必要)が可能になります。

でも、3GSだけの機能も魅力的です。
全般的な速度上昇、バッテリー寿命の長期化、カメラの画素数upなど
基礎部分が向上するだけでなく、動画の撮影、ボイスコントロール、デジタルコンパスが
使えます。
Nike+iPodもおそらく3GSのみでしょう。

私はキャンペーンに応募しているので、32GBの3GSを買えば
2年間、月960円の出費となります。
iPhoneからの変更の場合、幸い、機種変更に伴う出費はありません。


通常の携帯電話の場合、機種変更すると前の本体は返却します。
時計やアラームくらいにしか使えないので。
でも、iPhoneの場合、iPodとして使えます。
位置情報は取れないにしても多くのアプリは使えるし、
wi-fiは生きているので、skypeとしても使えます。

現在、2GBのnanoをNike+iPodをくっつけて、散歩&ランニング用に使っています。
3G 16GBを差し替えるのは容量的には可能ですが、アダプターがささらないので、
機能的にはできません。
(Nike+iPodの機能がOS3で実現化するなら問題ないですが)

頻度は低いにしても、旅行用などで使うiPodとするか。


果たしてどうするのがベストか。
悩みます

とにもかくにも本戦出場、おめでとう!
アウェーとはいえなんじゃこりゃっていう審判・試合だったけど、
勝利、そして決まったからよしなのです。

さて、南アフリカまで応援に行くにはどれくらいかかるんだろう......

女性用下着ではありません(笑)。

既存のものにとって変わるかは微妙ですが、
天候に関わらず屋外での立ち仕事を行なう場合は重宝するかも。
日本だと蒸し暑いから汗が滝のように流れるかもしれませんが(笑)

ヌーブレラ.JP

5月はいろいろと大変でした。
ビリー隊長をお招きしてのHold on 8 5月会はいい結果に終りましたけれども、
その準備にはずいぶん時間もかかり、やるべきことも多く、
多くの人に手伝ってもらいました。
無事に終えて満足感も達成感もありましたが、
自分ひとりではいかんともしがたい事ばかりで、
疲労感の他に、何かモヤモヤしたものが残っています。
自分の日常がなにやら散漫になってしまった感もあるし。
集中せねば。

090504_1.gif

5月は特に体重の変化はなしです。
隊長生レッスンでは54.2kgなんて数値になりましたが、
やはり55kgキープがよいようです。

体脂肪率は13%台を維持できるようになりました。
私の場合、主に週末に訓練するので、木曜、金曜辺りが一番数値が高いのです。
そんな日に13%でいられるのは定着しつつある、ということでしょうね。
筋トレして筋肉を増やしつつ、体脂肪を燃やしてこのまま下げていきたいです。

ウエストは65cm、頑張れば64cmも見えてきました。
数字以上にわき腹の指で摘まめる部分が減ったように思います。

6月は東名阪3週連続生レッスンという強行軍が待っているので、
一気に落したいところです。


  

 

久々の更新となってしまった^^;
でも、訓練は日々続けてます。夏にはシックスパックを目指してますからね。
週間だと変化が乏しい、あるいは一時的な増減に惑わされてしまうので、
月間で計測することにしました。


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2月からのグラフですが、結構動いてますね。
目標であった55kgにも到達しました。
BMIは21台です。なので、体重に関してはこれ以上落さなくてもいいように思います。
55kgをキープですかね。

体脂肪率は上下が激しいものの、13%を記録。
ウエストは安定して65cm。
先月からそれぞれ1%,1cmの減少。
結構いい数値です。

生レッスンは3月にあり、また新作プログラムT3がいい効果を出しています。
もちろん「ULTIMATE TAEBO」も

5月24日にはビリー隊長のレッスンが名古屋であるので受けてきます。
楽しみ!!


  

 

ポール・ポッツをご存知の方なら彼が登場した番組、
"Britain's Got Talent"もご存知かと思いますが、
その番組に新たなスターが誕生しました。

Susan Boyle

47歳 独身 女性 美しいとか、かわいいとかとは形容できない外見。
ですが、すごいんです。
まずは見てください。

http://www.youtube.com/watch?v=9lp0IWv8QZY


彼女の死を知らされた時のことは、忘れられない。
大学のクラブハウス一階ロビー。
サークルの会長は初めて聴く真剣で沈痛な声で僕に告げた。
早すぎる死だった。
伏線はあった。初めて会った時から彼女はすごく痩せていたし、
前の歳の冬から体調を崩していた。そして入院。
でも、治って退院するものだとばかり思っていた。
死にいたる病だとは思いもしなかった。

拒食症。

もし知っていたら、何かできることがあったんじゃないだろうか。
もっと適切な行動がとれたんじゃないだろうか。
今も、その思いが心から離れない。

彼女の墓参りにいく日はいつも晴れて、桜が満開だ。
今年は大寝坊していけなくてごめん。
また日を改めて、会いに行くよ

090412.jpg

※画像クリックで、スライドショーページに移動します。


桜の魅力は、捉えようがない。
一輪写しても、木全体を写しても、出来上がった写真からは
実際に目の当たりにした感覚は呼び起こせない。
何かが違うのだ。

あるいは枝ごとの連なりを立体的に、
そして散りゆく時間軸も含めた四次元的に捉えないと
その魅力は再現できないのかもしれない。

私の技量ではそれ以前の問題でもあるが(笑)

勝間和代さんの「起きていることはすべて正しい」で紹介されていた、
自分の強みを知る本「さあ、才能(自分)に目覚めよう」を読みました。
得意なこと、あるいはこうしていると楽しいという長所を
見つけ出すテストが付いていたので(というか、これがメイン)、
そちらも試します。

私の場合、

1.収集心
2.責任感
3.内省
4.最上志向
5.未来志向

となりました。

確かにナショジオの番組は見てから録画を決めるのではなく、
とりあえず録画しようとするし、
仕事がきっちり終らないと落ち着きません。
一人になったときは出来事や自分の気持ちと対話してます。
やるからにはよりいい結果を目指そうとするし、
過去を学ぶのも未来に活かすためです。

まあ、多数の質問に答えた結果ですから、
結果に意外性はないです。
自分の志向がそのままでてるわけですけどね(笑)。

とはいえ、これが自分の中でも特に強い性質、
客観的に才能といえるほど強い性質だとわかりました。
後はこれを毎日、そしてこれからの生活に活かしていこうと思います。






CDではジャケ買いを時々しますが、本でも表紙買いをします。
でもこの場合はむしろ、タイトル買い。
「起きていることはすべて正しい」
その正しさではなく、その正しさを素直に認められない自分に引っかかりました。
今の金融危機も、政治家や官僚の腐敗も、施設の火災で老人が無くなるような事故も
実の娘を監禁、レイプし、その子どもたちも地下室で十数年も不衛生な環境におくような
男がいる現状を、あるいは努力しつつも結果がでない自分の現状を認め、
それがすべて正しいと思うことは難しかったからです。

だから、手にとり、読み始めました。

最近目覚しい活躍をされている勝間和代さんによる本で、
サブタイトルは「運を戦略的につかむ勝間式四つの技術」
まさに、そのとおりでした。
以前に読んだ「抜擢される人の人脈力」(岡島悦子著)が外向きの方法論だとすれば、
「起きていることはすべて正しい」は考え方、精神的な部分の技術です。
持てるものをいかに有効に活用し、増やしていくか、
正のスパイラルに乗るためにはどうすればいいのかが
心がけや精神論ではなく、技術にまで凝縮され、
具体的に実践しやすく書かれています。
読後、新しいマインドセットをインストールしたような感じになりました。

面白いなと思ったのは、お互いに言いたい事を言いながらも、また握手できる関係
を心がけつつも、そう振舞ってくれない相手に対しては
ガマンしたり、相手の良い面を見てポジティブに、とせずに
できるだけ関わらず、距離を置く事も選択肢に入れておく、とすることですね。
「叱られたり、蹴飛ばされたりしたら、蹴飛ばし返して去る」とも。
ものすごく共感できました(笑)。
常々、怒りとはその人の器を示すと思っています。
小さなことで怒る人は、人間としても小さいのだと。
被害者顔して自分の利得のために大声を出す「モンスター」な人は
その最たる例だと思います。
こういった「モンスター」は残念ながらいたるところに存在し、
接することでこちらが不快な気分になります。
僕は不快な気分を数日引きずってしまいがちなので、
出来るだけ関わりあいになりたくない、関わりあう状況を減らしたい
と思っていましたが、勝間さんに言われて、それでいいんだと思いました。

でも同時に、刺激を受ける人、中長期的に付き合いたい人とは積極的に
関係を持つことが自分には出来ていなかったので、そこは真似したいところですね。

この本自体、後数回読まないとしっかり理解できないとは思っていますが、
同時にこの本で紹介されている本にも興味が涌いています。
早速、「さあ、才能(自分)に目覚めよう」という本を注文しました。
人間の精神的な要素の中の、強みを34種類に分類し、
自分はその中のどれに秀でているのかを
ストレングス・ファインダーというテストで調べるものです。
ダイエットを始めたときもそうでしたが、まず自分の現状を冷静に認識し、
問題点を明らかにした上で、解決方法を実践することが、
成功に繋がったわけです。
悪いところはわかりやすいですが、よいところは自分ではなかなかわかりにくいので、
客観的なテストもよいのではと思います。
何せ100問以上の質問の結果なので、占いよりは正確だと思うし(笑)。

いつか、「起きていることはすべて正しい」と達観できる日は来るのでしょうか。








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